za duzo

[...] bylo stechle ,skisle,a oni to obkrajali i smazyli.dawali oczywiscie duza ilosc przypraw i sosow.naczynia i sztucce byly plukane tylko woda,nikt nie myslal zeby je plynem umyc.po prostu brod i syf, ha ha a tu gosciu sie ryzem zachwyca,haha, za 1 zl=1kg,haha. itd,mozna by duzo opowiadac,ale nie bede ci tak mocno obrzydzal juz. smacznego. tomasz s.

Warzywa i owoce mozesz dodawac spokojnie do kazdego z posilkow, gdyz maja niski IG i wegli tyle co kot naplakal, ale za to duzo witaminek i mineralow Oczywiscie ilosci tez trzeba uwzglednic. Zebys nie wcinal po kilogramie tak jak jeden gosciu , chcial zjesc 1 kg pieczarek

[...] 2s 12-10 pow tric: wyciskanie francuskie 2s 12-10 pow bic: uginanie ramion ze sztanga łamana 2s 12-10 pow + na brzuch: russian twist 2s Na pierwsze 2 miesiace to było ok i duzo urosłem, ale jako że jestem ekto mam strasznie dlugie i chude przedramie oraz łydki. O ile przedramie pracuje w tych ćwiczeniach, łydki nie są stymulowane. Chciałbym [...]

ja tez dorazdzalbym cos innego - za 1000 zeta mozna kupic juz cos sparwadzonego (firmowego)- jak chcesz cos koniecznie z allegro to jest tego duzo np: http://www.allegro.pl/item180282253_rower_firmy_kross_hexagon_v6_alu_17_tanio_.html http://www.allegro.pl/item177493274__merida_matts_80_v_od_merluk_.html musisz poprostu poszukac gwarantuje ze sa o [...]

RELTIH dzięki za tą uwagę, tak też zrobię. Własnie dużo czytałem o działaniu efki i samego thyro przed pierwszym cyklem i starałem sie ostrożnie wprowadzać ten suplement :) Mam jeszcze jedno pytanie, mam teraz trening 4 ćwiczenia i 4 serię, bez aerobów, jeśli dodam 30min aerobów i brzuszki czy mogę zejść np do 3 ćwiczeń i 3 powtórzeń i nie odbije [...]

[...] od 14 do 20/21 Rozdzielam kalorie mniej wiecej na dwa i w tym czasie jem 2 posiłki http://i.imgur.com/atTdEh0.png Trening robie około 18-19 zaraz przed drugim posiłkiem. Typowo siłowy z dużymi ciezarami zeby nie stracic duzo miesni przy redukcji Trenuje 4-5 razy w tygodniu do tego 4 razy w tygodniu 40 minut cardio z rana Wielkie dzieki za pomoc

nie chce kupic ale mialem taki to stary model i cena duzo za duza :)

Badania będą najlepszym wyjściem. Sam cykl, moim zdaniem sknocony. Tren i master za krótko, do tego przez pierwsze 6 tygodni waliłeś 200mg testa e2d, żeby potem zejść z dawki o połowę. Ogólnie zamieszanie spore. Trenu niewiele ale jak dobry to mógł wywalić prolaktynę, testa dużo więc może być e2 wywalone mimo, że leciał master. Bez badań to [...]

Oczywistym jest ze Royce i Saku to jedne z najwiekszych postaci MMA.Wiadomo ze wsrod tej walki bylo duzo szumu i zamieszania-jedne z pierwszych Pride ukochany przez Japonczykow Kazushi walczy z niepokonanym dotad(nie licze tej walki z Howardem) Gracie.Zgodze sie ze ta walka przelamala jakas granice ale...Sama walka nie podobala mi sie zbytnio.90 [...]

A 22% bf to dużo... weź się za dietę, to i mięśnie zaczną rosnąc. Dorzuc trochę aerobów żeby metabolizm przyspieszyc. Będzie dobrze

Ale test nie pomoże Ci spalić fatu. Na razie skup się na redukcji uwierz nam cykl przy niskim bfie daje dopiero fajne rezultaty, kiedy masz za wysoki bp to słabo widać zmiany. Co do diety to proponuję nie obcinać węgla a raczej wywalić tłuszcz a dodać węgla ja z doświadczenia powiem, że o wiele lepiej się na tym czułem jest nabicie chęć do [...]

Infamous nie wiem kogo obserwowałeś, ale lepiej poczytaj, może sie czegoś dowiesz: "Długotrwałe zażywanie hormonów w okresie dojrzewania sprzyja nie tylko zmianom zachowania, jak nasilone przejawy agresji, ale też uszkodzeniu wątroby, zaburzeniu wzrostu i rozwoju oraz zaburzeniom seksualnym. Zespół pod kierunkiem prof. Richarda Melloni z [...]

j/w zycze duzo zdrowia bo bedzie kiedys potrzebne Ale lapy za***iste, tylko dlaczego w "dwudziestympierwszymwieku" nie ma srodkow ktore nie szkodza Medycyna smierdzi

odpowiedz sobie może najpierw, czy jesteś na tym etapie, że tego potrzebujesz? Czy siłownia to naprawdę Twoja pasja, coś w rodzaju sposobu na życie? Bo jeśli tak, to rób co chcesz. Jeśli nie, to daruj sobie koks póki co. Nie dlatego, że są szkodliwe - weźmiesz z głową, to nie umrzesz po tygodniu. Tyle, że: 1. Ty na pewno nie weźmiesz z głową 2. [...]

większosć z tych głosów było oddanych jak na rynku znalzeć mozna było 2-4 takie produkty w tym CP:-) teraz mozna kupic coś dużo lepszego za podobna cene

tak to wygląda tylko pisałem że od końca sierpnia wogóle nie trenuje ;/Libido jest wspaniałe wszyscy mnie tak straszyli ze po takim cyklu laska będzie miała dużo roboty a tu nic z takich rzeczy zero problemu :) teraz dopiero za 2 tygodnie wybieram się na siłownie Chciałem zarzucić ten suplement Jungle Warafare z ALR Albo Nowadex z Gaspari [...]

[...] opcji na posiłki, tak aby było łatwiej coś wybrać. Wybieramy jeden ze składników z danej grupy, np. posiłek nr3: 50g ryżu + 150g piersi z kurczaka + warzywa. Dla mnie to duzo. Jedyne co mi smakuje z tego wszystkiego to jajecznica i ryby, ale nie moge ich caly czas jesc. Kasza nie jest najgorsza. Np. puszka z tunczyka moge robic kanapki to tak [...]

[...] produkty Pomocny napewno okaże się ten artykuł http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Staraj się zdrowo odżywiać (według wskazówek żywieniowych), zadbaj o duzo ruchu a efekty bedą napewno odczuwalne Poprawi sie kondycja fizyczna, wygląd a co za tym idzie psycha W żadne wyliczenia się nie baw - młokosie Zmieniony przez - [...]

Yang32: "A36 coś co dla ciebie nie jest możliwe dla mnie jest i tu sie różnimy" O tak, różnimy się bo ja jestem otwarty na naukę a ty już się masz za nauczyciela i to w starym stylu, wnioskuje to po tonie. Jeżeli jesteś w stanie zmusić się do "nie myślenia" to znaczy że jesteś w stanie śmierci klinicznej, no tak z trupem się [...]

Nie wiem, czy duzo ale pamietaj ze z dieta osiagnalbys o wiele wiecej i nie 'trublbys' sie za szybko odzywkami - bezsens! moj rekord to 140 WL Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-03-09 19:01:32